头发爱出油还脱发怎么办吃什么维生素 头发爱出油还脱发怎么办吃什么维生素好

头发爱出油还脱发怎么办吃什么维生素好

1.口服药物治疗：

口服非那雄胺片可抑制毛囊变小，减轻脱发症状；外用米诺地尔酊可促进血液循环，刺激毛发生长。药物治疗周期较长。

2.维生素B6：

脂溢性皮炎或脂溢性脱发可能因维生素B6缺乏而引起，补充维生素B6有助于头皮健康。

3.维生素B1、维生素B2、维生素B12：

维生素B1可预防和治疗维生素B1缺乏症，维生素B2和维生素B12也有助于头发健康。

4.饮食调理：

头发爱出油还脱发可能与饮食不当有关，建议多食用瓜果蔬菜，如菠菜、芦笋、香蕉等，富含维生素。

5.生活习惯调整：

避免食用辛辣刺激性和油腻食物，保持清淡饮食；注意作息规律，睡眠充足。

针对头发爱出油还脱发，可以通过口服药物治疗、补充维生素B6、B1、B2、B12，饮食调理，调整生活习惯等多种方式来改善症状。建议及时就医，寻求专业指导和治疗。