简便计算怎么写
简便计算是一种特殊的计算方法，它运用了运算定律与数字的基本性质，从而使计算简化、快速完成。
心率计算
心率即为每分钟心脏跳动的次数，可以反映运动的强度。心率计算的简便方法如下：
心率计算公式：心率 = （220 年龄）× 运动强度百分比
心率计算的步骤：
- 根据年龄和运动强度百分比，计算出心率的范围。
- 根据心率范围，计算心率的平均值。
代谢当量计算
代谢当量（METs）是一种衡量运动强度的指标，可以用于评估运动对能量消耗的贡献。代谢当量计算的简便方法如下：
代谢当量计算公式：METs = 当前运动的能量消耗 / 静息代谢能量消耗
代谢当量计算的步骤：
- 根据当前运动的能量消耗和静息代谢能量消耗，计算出代谢当量。
耗氧量计算
耗氧量是一种衡量运动强度的指标，可以用于评估运动对呼吸系统和心血管系统的负荷。耗氧量计算的简便方法如下：
耗氧量计算公式：耗氧量 = 运动强度 × 体重
耗氧量计算的步骤：
- 根据运动强度和体重，计算出耗氧量。
主观用力程度计算
主观用力程度（RPE）是一种衡量运动强度的指标，通常使用Borg量表来评估运动对身体感知的影响。RPE计算的简便方法如下：
RPE计算公式：RPE = 6 × 运动强度
RPE计算的步骤：
- 根据运动强度，计算出RPE的值。
简便计算步骤
简便计算可以通过凑整、加减凑整、头减尾等方法简化复杂的计算。以下是简便计算的几种常用方法：
方法一：带符号搬家法
当一个计算题只有同一级运算（只有乘除或只有加减运算）又没有括号时，可以使用带符号搬家法。
例如：a + b + c = a + c + b
方法二：加法交换律
将三个数相加时，交换两个加数的位置，和不变。
例如：a + b + c = a + c + b
方法三：乘法分配律
将一个数与两个数的和相乘时，可以将该数与两个数分别相乘再相加。
例如：（a+b） × c = a×c + b×c
方法四：除法公式
例如：a ÷ b = c，可以推导出 a = b × c
方法五：头减尾
例如：将数字的首位减去尾位，得到的差是原数的倍数。
例如：8.88 × 12.5 = 8 × 12.5 + 0.8 × 12.5 + 0.08 × 12.5 = 100 + 10 + 1 = 111